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秋季最常吃水果的药理功能大全,想要身体好从吃开始!收藏中…

2021-06-07 22:07:48


火龙果


  1. 排毒解毒,保护胃壁;

  2. 抗衰老、预防脑细胞变性、抑制痴呆症发生;

  3. 美白皮肤、养颜;

  4. 减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁水多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。


榴莲


滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

增强免疫力

榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

治疗痛经

因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

开胃促食欲

  榴莲的特殊味道虽然争议很大,这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

通便治便秘

  榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水,不然,丰富的纤维没水可吸,会吸肠道里的水分。

龙眼

  1. 龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;

  2. 适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;

  3. 适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;

  4. 龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。


甘蔗


  1. 主治下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解酒毒;还可治呕吐反胃,宽胸膈。甘蔗与酒共食,生痰;

  2. 多食,发虚热,引起鼻出血。烧灰存性,研末,小儿头疮白秃,频涂可愈。注意烧的烟勿入人眼,否则能使人视力下降。

  3. 甘蔗味甘、性寒,归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;

  4. 主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等。


橘子

橘子

味甘酸,具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度

橘皮

入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、结块、胃痛、食积、输气等症。

橘络

即橘瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。

橘叶

可以疏肝理气、消肿散毒。把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”,能起到理肺气、祛痰的效果。




葡萄柚

  1. 葡萄柚中含有钾却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

  2. 葡萄柚可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容.

  3. 葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病

  4. 葡萄柚对身体健康,以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲,使爱美女性获得优美曲线.

  5. 每天饮用葡萄柚汁的人,较少出现呼吸器官系统疾病,尤其是感冒、喉咙疼痛时,更能起到缓解作用。



芒果


治疗晕车

食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

防治便秘

土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用






番茄


  1. 番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。

  2. 番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。

  3. 还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著




柠檬


  1. 柠檬的医疗作用,古医书中早有记载。明朝药学家李时珍所著《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功。柠檬果汁,性味苦、温、无毒。

  2. 《陆川本草》说柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。现代医学认为柠檬是预防心血管病的药食。

  3. 由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物,从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此,高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水,对改善症状有很大益处。


生什么病,吃什么水果
贫血:

葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

高血压:

高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化:

动脉苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风:

中风苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病:

心脏苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉


呼吸道疾病、肺部胃部等疾病
支气管炎:

葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘:

哮喘葡萄、桃子

肺结核:

肺结梨子。桃子、琵琶、木瓜

胃炎:

胃炎苹果、葡萄

肠炎:

凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻:

腹泻苹果、杨梅

胃痛:

胃痛木瓜

消化不良:

消化梨子、草莓

痔疮:

痔疮苹果、李子、苹果、葡萄、香蕉

泌尿系统疾病
膀胱炎:

西瓜、桃子

尿道结石:

尿道西瓜、猕猴桃

尿失禁:

尿失桃子、李子

尿道炎:

尿道桃子、葡萄

内分泌失调:

内分鳄梨、苹果、猕猴桃、桃子、香瓜、木瓜

声音嘶哑:

声音葡萄、枇杷


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