俗语说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”秋季白露时节过后早晚温差加大更为明显，体质虚弱、患有慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，注意防寒保暖，睡觉莫贪凉。女生不要穿凉鞋和裙子了，也不要光脚穿鞋，因为寒从脚上起，如果这个时候不注意保暖，很容易感冒受寒、月经不调，如果经常这样，老了容易得关节炎、老寒腿之类的毛病。节气变化对人体的影响显而易见，民间就有“疾病跟着节气走”的说法。虽说春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀，然而秋冻不冻脚，“秋冻”也并非人人皆宜，还是要适度。
您的健康管理专家山东三好医药提示您：选对药，选对品牌，轻轻松松对抗秋季早晚气温的“小淘气”！凉凉的深秋一样可以美美哒！
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