跟萧老师一起学:掌握这八个动作,防癌抗癌更有信心

　　上期《忠解癌状态》，著名中医肿瘤专家李忠教授拜访了府内派杨氏太极拳第五代传承人萧铁僧老师，萧老师教肿瘤患者学习了中华武术瑰宝--太极。今天精彩继续，萧老师将教大家拥有八百年历史的养生方法---八段锦。

　　八段锦是何方武林绝学？它和太极有哪些区别？萧老师介绍，八段锦功法讲究柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼，神与形合、气寓其中。相比太极来说，八段锦动作少、简单好练，容易上手，同样这种身心灵的修炼，也有助于癌症患术后康复。

　　太极是一阴一阳之间相互配合，可以提高患者的正气，有效的预防肿瘤的复发转移。那么，八段锦又是通过什么原理来实现肿瘤的防复发抗转移的呢？李忠教授说，八段锦实际上是一种宏观的运动锻炼形式，中医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。长期锻炼，调和我们全身的气理，调和了我们的五脏六腑。它，不仅能对某一局部起到应有的效能，并通过局部调节整体。既可防病健身，又能医治疾病，特别是对康复期的肿瘤患者尤其适宜。通过八段锦的锻炼，实际上达到一个天人合一，一个人与自然的协调统一，人体内部的一个协调冲突的这么一个境界。

　　节目中，李忠教授和萧老师还针对肿瘤患者锻炼过程中产生的疑问进行了一一解答。比如：八段锦每一个招式分别对肿瘤患者有什么帮助？针对肿瘤患者是否还有其他运动方式？肿瘤患者又如何掌握锻炼这个度等等。带着这些疑问，点开视频，或者拨打李忠教授咨询热线：010-59046303，让肿瘤患者在正确的运动中防止肿瘤复发转移，改变癌状态。