►太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的汉族传统拳术，极富中国传统民族特色元素的文化形态，下面就全方位动画展示太极拳24式。
本期受访专家
于海
沈阳体育学院武术学院 院长
起式
2
左右野马分鬃
3
白鹤亮翅
4
左右搂膝拗步 1
5
左右搂膝拗步 2
6
手挥琵琶
7
左右倒卷肱
8
左拦雀尾
9
右拦雀尾
10
单鞭
11
云手
12
高探马
13
右蹬脚
14
双峰贯耳
15
转身左蹬脚
16
左下势独立
17
右下势独立
18
右左穿梭 1
19
右左穿梭 2
20
海底针
21
闪通臂
22
转身搬拦锤
23
如封似闭
24
十字手
25
收势
不试不知道
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