稳定呼气是稳定发音的基础。当然，除了呼气动作外，发音的稳定性还会受呼吸道其他部分的影响，如，喉部或嘴唇是否紧张、颤抖等。今天分享稳定呼气的要领。
稳定呼气的要领包括：
一、正确的呼气动作
呼气时，为了声音的共鸣，应尽量保持胸廓侧向和后向扩张的状态不变，同时，向内稳定地拉腹壁，直到乐句演奏结束。
在这个过程中，除了腹壁的稳定内拉动作，其他部位尽量不要主动参与呼气，尤其是咽喉和口部，除了保持为演奏相应音域所做的开合调整外，不能有额外主动卡气的动作。向内拉腹壁是比较容易控制的动作，比起让胸廓放松以呼气，或用喉咙、口风去卡气都要稳定得多。
二、呼气控制的要领
在内拉腹壁以呼气的时候，意念上应把着力点放在腹壁的下半部，也就是肚脐到骨盆之间的那部分上去；而不要把意念着力于腹壁的上半部，即胸廓下沿到肚脐的那部分上去。这样做，能让整个腹壁彻底地参与到呼气动作中来，从而使呼气的动作更加彻底，且更加稳定。原因是，比起上半部分，腹壁的下半部分更不容易活动，如果把着力点放在下半部分，在这部分腹壁拉动的时候，腹壁上半部分会自动跟随而拉动；反之，着力点在上半部分时，则下半部分就可能会不跟随或跟随得很少。
总结一下，要做到稳定呼气：一是要完全依赖于向内拉腹壁以完成呼气动作；二是要把着力点放在腹壁下半部分，以保证腹壁内拉更彻底也更稳定。
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