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很多人都不知道枇杷的营养价值有多高?

2022-01-23 02:42:00


枇杷又名枇杷果、金丸,皮色金黄、果肉柔软多汁,甘酸适口,是夏季人们喜爱的时令水果。本文将对枇杷的功效与作用及禁忌进行着重介绍。


 1.提高视力 :

枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素,在水果中高居第三位。同时,枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。


2.清肺止咳:

枇杷果用于肺热咳嗽,风热咳嗽,肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。 


3.润肤美白:

 枇杷可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。


4. 清热解暑 

枇杷煮水喝的话,可以清热解暑。夏天恰逢枇杷的季节,正适合煮枇杷水来解暑。


5 .预防流感

批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。

枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。 通乳 

6.通乳

1,妊娠呕吐,枇杷叶配生姜煎服; 

2,小儿吐乳不止,配母丁香为末,枣汤调下, 

3,枇杷根:苦,平。清肺止咳,镇痛下乳。主治肺结核咳嗽,风湿筋骨痛,乳汁不通。  


7.枇杷的食用禁忌:

 1.枇杷性属寒凉,所以脾胃虚寒,容易腹泻者不宜过多食用 ,孕妇也不宜多吃;

 2.枇杷核仁有毒性,不可直接食用; 

3.枇杷含单宁,食用后不能立即食用酸性食物;

 4.枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。 枇杷的食用方法 

8.枇杷的食用方法:

枇杷可以熬制枇杷膏,煮枇杷银耳粥、枇杷薏米粥,制作枇杷甜桃酱,酿造枇杷酒,制作琵琶虾、枇杷排骨汤。



四川省枇杷产业基地,位于三台县古井镇枇杷产业园区。

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