讲课人： 陈涛 温馨提醒：视频内容过长，请在Wi-Fi环境下观看本视频。 无流量可以先看下面的课堂笔记。 【课堂笔记】 大家好，上一讲，我们讲到笛子的简单的历史，和笛子的基本材质的构造。 ——本文转自网络 第二期，请期待陈涛老师的【笛子的小工调及指法】。
内容： 呼吸、持笛方式。
今天我们开始从最基本的，如何换气，如何拿笛子来讲，我们都知道，我们盖房子的速度越来越快，快的原因是因为，我们盖房子的材料，门，窗等都做好了，我们盖房子的时候，把不同的部分拼凑起来就行了。
笛子也是这样，我们每一个最基本的技巧的学习，是非常重要的，我们把这些最基本的东西学好了之后，将来吹曲子的时候，就等于把不同的部分，窗啊，门啊，可以根据自己的想象拼一起，学好基本的，将来学习什么都非常容易，也非常快。
大家都要有一个认识：基本功是非常重要的！
吹笛子最基本的就是我们的气，也就是说，如何换气，如何呼吸，呼吸，对于西方人来讲，只是一个简单的呼吸的概念，对于中国人来讲，呼吸不仅是平时的呼吸，中国人的气还代表着生命，比方说，我们小孩子，生出来之后，大哭一声，表示有生命，人死去之后，就断气了，表示没有生命。对于中国人来说，气还代表生命，代表精神。笛子中所讲的气，就是呼吸，经常问：你会呼吸吗？很多人会觉得奇怪，呼吸谁都会，平时也呼吸。吹笛子的呼吸跟人平时的呼吸是没有差别，可是，我叫学生做一个呼吸给我看的时候，他们往往做出来的呼吸是不正确的，叫他们做的时候，他们的气往往吸到肺部来。其实，我们吹笛子的呼吸，需要用腹部，胸部联合呼吸。
我们书上把呼吸分成三种，一种是腹部呼吸，一种是胸部呼吸，还有一种是胸腹式呼吸，我们吹笛子应该用胸腹部联合呼吸。我们以腹部以主，通过腹部肌肉的收缩来呼吸，我们呼吸的时候，一定也经过肺部，所以，以胸腹式呼吸。为什么有的人一说到呼吸就用肺部呼吸，是因为他们没有意识到我们平时生活的呼吸是怎么样的。其实有几种方法，第一种方法是，躲在床上，当你躺下来的时候，你就会感觉到，你是用腹部来呼吸的，你可以躺在床上，躺在沙发上感觉。
我们也可以拿一个凳子，要只坐凳子的边缘，感觉快要掉下来，这时，你的呼吸方法就是以腹部为主。
当你躺在床上的时候，你的呼吸要用到肺部的话，你会感觉非常难受，只有生病的时候，才会用到肺部呼吸。
还有一种方法，就是我们要用闻花香的感觉。当你闻花香的时候，你会深深地吸一口气。
为什么要用这种呼吸呢，就如打气筒，一定要打到最低，气就存贮越大。我们的身体也一样，气存贮到腹部的时候，存贮量就越大。
通过横膈膜的扩张，练习他的弹性。就像皮球一样，手压下去，再放松，气就自然进来了。
肺是我们身体五脏的一个器官，它是很娇嫩的，需要我们保护的，如果我们平时用肺部呼吸的话，时间久了，容易对肺部造成伤害，很多人讲，吹笛子会伤肺，实际上是呼吸方法不对。
实际上腹部的呼吸可以帮助我们身体其它部分，跟气功一样，对我们的身体是有帮助的。
正常的呼吸，我们把手放在腰部，你吸气的时候，腰部彭胀起来，肩膀不动，肺部呼吸的话，最明显的就是你的肩膀会动，并且吸入量不多。
吹笛子以站立姿势最好。我们无论吹笛子还是拉二胡还是弹钢琴还是小提琴，我们都要找最好的，最科学的方法来拿乐器，什么是最科学的方法，我认为最科学的方法，就是最自然，最放松的方法，我们在演奏任何乐器，都要处于完全放松状态。
我看到一些视频，他们拿笛子的方式，让他们在没吹笛子之前已经处于紧张的状态。当我们把手拿起起来的时候，每一个人最自然的状态，就是你的食指和拇指就是上下的位置，我们把笛子放上去，就是拿好。有的人这样（示范），如果我们拿走笛子，你的手是这样（示范），那就是你在没吹笛子之前，你就已经紧张了。所以，我们最自然的状态就是手拿起来就是这样，很自然的感觉，右手同样这样，很自然拿起来，是什么状态，笛子放上去，再贴到嘴唇，这就是很自然的拿笛子状态。
只有这样才能把笛子拿稳，只有这个位置才能把笛子拿稳，这就是我们拿笛子的位置。
我们手拿起来的时候，中间是一个圆弧度，有的人这样（示范）如果这样的话，这个地方是扁的，是紧张的，在没吹笛子的时候，这个地方已经用力了，我个人认为这不是好的拿笛子的方法，当然，有的人从小这样练习，久了，习惯了，也并不觉得怎么不舒服，我们通常把笛子的吹孔的边缘对着下嘴唇，放到这里来，笛子吹孔和人成九十度。我们通常吹气的时候，气流的角度是以四十五度进入吹孔，如果往里转的话，就把吹孔按住，往外转，气不容易贯进去，所以，最好的方法就是九十度。同时我们在演奏的时候，我们的头要朝正前方看。有的人在演奏的时候，头会低下来，如果头低下来，脖子会紧。有的人往上看，这样，前面的脖子也紧。
我们要以丁字步，一前一后，作为支撑点，有的人喜欢站平，一字线，如果这样拿笛子，会感觉这个地方（指出来）很紧，如果丁字步的话，这里就马上松出来。我们的手与身体要四十五度角撑开，角度太大或太小，都会造成紧张的状态。我们正确的方法，可以把吹孔放在嘴唇的中间，可以用人中来感觉一下。
通常我们右手的小指可以放在笛子上面，左手的小指可以永远不放在笛子上，他们的理由就是，三点支撑，就是我们吹笛子的时候，嘴唇是一点，左手拇指是一点，右手小指是一点，这样，笛子就固定起来了。这样的话，我们在演奏的时候，手指就放松，变得独立自由，这样，对初学者来讲，看起来很容易，实际上很难，难在他拿着笛子的时候，会觉得紧张，所以，我们在最初学习的时候，我们并不需要你要把它吹出来，而只是去感觉它。我们在每一个手指的指尖是最有灵敏度的，但我们也不能完全以指尖来拿，所以，通常用指肚来拿，拿手指的第一关节比较靠上一点的地方来按住笛孔。也有的演奏家把它放到比较中间的地方，我个人认为，它的灵敏度已经不如放在头上，放在比较靠前是因为有的演奏家可能把两根笛子绑在一起来吹，但我们初学者练习，应该以最标准的姿势来练习。
我们可以对着镜子，在学习的过程中，镜子就是我们最好的老师，我们在练习的时候，看着自己，是不是这样。另外，我们的手指，要呈弧形状，不能太直，太直了，也就紧张了。我们对着镜子的时候，我们可以看到，我们的笛子是不是拿得平，通常我们的笛子要保持平的，但右手可以稍微低一点点，但不要低太多，就稍微低一点点，我们对着镜子来检查的时候，如果你能看到笛孔，吹孔很清楚，那就说明你的笛子太朝外了，如果完全看不到，就是太朝里了，如果能看到一点点，就说明这个角度就是九十度，这是最好的角度。
当然，我今天要教会你如何吹响第一个音。要吹响第一个音也是很不容易的，有的视频教学，一上来就教大家指法，我觉得对初学者是很困难的。如果把音吹出来的，如果我们用标准的姿势拿笛子，很难吹出来，所以，我们首先要这样拿（两手持笛）嘴成微笑状态，中音有一个小孔，也可以另外一种感觉，我们拿一张纸，上面有灰尘的话，我们就要吹开它，当我们吹纸上灰尘的时候，这时候的嘴唇状态就是吹笛子的嘴唇状态。同样，当我们拿一根笛子的时候，以这样的方法，放到吹孔上，不用太大力，也不用太小力，就这样很自然地吹出第一个音，你如果能把第一个音吹响了，以后的课就很容易了。
这一课中，你需要做的练习是什么呢？就是在平时睡觉的时候，或者坐的时候只坐一点点，你就能感觉你的呼吸是怎么样的。平时拿起笛子来，不要吹，只是拿手指把笛子孔从上面一个一个盖住，去感觉自己是不是把这个孔完全盖住了，你甚至可以用眼睛来看，你吹的时候，眼睛就看不到了。如果你想吹响第一个音的时候，就这样（示范），吹出来，不管音吹得怎么样，你都尽量把音吹长吹大大声。就是这样（长音示范），我们要把这个音平稳地吹出来，不能前面拼命地吹，后面就没有了。声音不要抖，一定要做到这样。
另外，还想补充一点，刚开始练习笛子的朋友，贴笛膜是很讲究的技术，笛膜的好坏影响到笛子的声音，但我们开始学习，先不要管它，可以把笛膜换成透明胶，能吹响就行了。
我们有一句话，“曲不离口，拳不离手。”所以，我们平时一定要经常练习，教和学是一个配合，教得再好，没有你们的配合，也不行的，所以，你每天必需最少用上半小时的时候来练习，如果你少于这个时间，就很难做好。