今年的小寒时间為：2018年1月5日17:48:41
小寒节气是二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285°。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。
小寒节气的到来,意味着进入了隆冬季节。民谚有云：“小寒大寒,滴水成冰”。小寒是一年中最寒冷日子开始的标志,民间历来有“小寒胜大寒,常见不稀罕”的古谚。所以同学们要注意天气变化,适时增添衣物哟～
| 小寒三候|
一候，雁北乡
乡是趋向，北飞雁已经感知到阳气。
二候，鹊始巢。
喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代。
三候，雉雊。
雉是野鸡，阳鸟，雊，是求偶声，早春已近，早醒雉鸠开始求偶。
| 小寒饮食风俗|
南京：吃菜饭。到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可与腊八粥相媲美。
广东：吃糯米饭。广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟，加一些碎葱白,拌在饭里面吃。
腊八喝粥。“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。喝腊八粥的历史，最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。
| 小寒养生|
睡好“子午觉”。冬季阳气处于封藏的状态，人要顺应自然之性，早睡晚起。有些老年人喜欢晨练，凌晨三四点钟起床外出容易诱发各种疾病，建议9点太阳出来后再到户外锻炼。
小寒食舟中作
杜甫
佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似雾中看。
娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。
云白山青万馀里，愁看直北是长安。
祝大家小寒快乐。
【元琴馆】
宁波专业古琴馆，名师为资，传承有序；国学以濡，烟云共养。致力于古琴音乐的传承与培养，提供专业级培训与练习。目前设有古琴班、洞箫班、书法班、道瑜伽、太极拳和声乐等课程及书画艺术品的销售和租赁。
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