涨姿势!枇杷除了有这些好处,居然还能做成美食

马上就是枇杷上市的时节了，大家喜欢吃枇杷吗？

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，而且还能润肺，止咳等。

然而那么好的枇杷，却不是合适所有人食用。

那么枇杷都有些什么好处？哪些人不能食用枇杷？

让我们一起去揭秘吧！

枇杷的好处

润肺止咳，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

不适宜的人群

枇杷性寒这类人吃了枇杷会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。

枇杷凉糕

材料：枇杷，糖，吉利丁粉。

做法：

1、枇杷洗干净。

2、洗干净的枇杷去皮去核。

3、将枇杷切碎，放锅中加水煮。

4、取适量吉利丁粉加温水融化后倒入锅中。

5、加适量的糖。

6、倒出来放容器中，冷却后放冰箱。

7、凝固后，切块即可。

枇杷柚子百合饮

材料：枇杷，百合，柚子，冰糖。

做法：

1、准备枇杷，并洗净备用。

2、加入适量冰糖。

3、将百合剥开洗净，柚子剥肉待用。

4、用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮，将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核，备用。

5、锅中放入清水，再把处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾

6、把冰糖加入继续煮至枇杷变软，放入柚子，最后放入百合。

7、煮至百合变软即可。