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二十四式太极拳介绍及完整演示
24式太极拳拳谱
1、起势 2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
9、单鞭 10、云手
11、单鞭 12、高探马
13、右蹬脚 14、双峰贯耳
15、身左蹬脚 16.左下势独立
17、右下势独立 18、左右穿梭
19、海底针 20、闪通臂
21、转身搬拦捶 22、如封似闭
23、十字手 24、收势
分解动作，总8段，今日前两段
二十四式太极第一段演示及动作分解
二十四式太极第二段演示及动作分解
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