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退休晨报【2018.03.21】(星期三·春分)晨音播报版

2022-04-27 00:13:10


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天气早知道

【龙岩天气】

龙岩    6℃~19℃    晴   微风3级

【全国主要城市天气】

北京          晴转多云             1℃~13℃

上海          小雨转多云           4℃~9℃

广州          多云                 10℃~21℃

哈尔滨       晴                      -4℃~7℃

沈阳          晴                      -6℃~8℃

长春          晴                      -4℃~6℃ 

呼和浩特    阴转多云            0℃~12℃

石家庄       多云                   3℃~13℃

天津          晴转阴                3℃~13℃

重庆          多云                  13℃~19℃

成都          阴                     11℃~17℃

武汉          多云转晴             4℃~13℃

杭州          阴转晴                4℃~10℃

昆明          阵雨                   6℃~18℃

南昌          多云转晴             6℃~14℃

海口          多云                 15℃~21℃

福州          晴                      8℃~18℃

合肥          多云转晴              2℃~9℃

长沙          晴                      5℃~15℃

西安          晴转多云             6℃~19℃

太原          阴                      1℃~13℃

济南          晴                      1℃~11℃

深圳          多云                  13℃~21℃

心灵早餐

春分

春雷一响轰隆隆,

震开百花香满园,

春雨一洒湿露露,

浇开欢乐满心间,

春风一吹轻柔柔,

飘扬幸福满天飞,

春分一到暖融融,

送份祝福暖心怀,

春分到,

愿春分快乐,幸福无限!


退休好时光

远离睡眠障碍

一个人的睡眠时间占了整个生命的三分之一,对于人们的重要性不言而喻,但在现实中人们的睡眠状况却不容乐观。你的睡眠质量如何?

长期失眠会有哪些健康隐患?睡眠障碍为什么会成为广大中老年人的困扰?睡眠检测仪如何检测你的睡眠质量?各类睡眠治疗存在哪些误区?今天是2018世界睡眠日江苏省老年医院呼吸科的刘剑南博士,做客退休好时光,让你了解睡眠障碍,远离失眠,安睡整晚!今天15:05-15:25锁定江苏城市频道,退休好时光!