疗愈圣手Brian
称他为瑜伽界的干货男神一点都不为过，我个人非常欣赏他的真诚与专注。他的眼神犀利而温和，思维缜密而不失幽默，手法刚柔并济；他的教学极具启发性，很多没有手法治疗基础的同学在他短短两小时的课上就可以亲手帮同伴解决陈年伤痛。他的很多理疗思路让人眼前一亮，脑洞大开。
——唐一杰（知名瑜伽师）
福利来啦！
中国瑜伽在线有幸请到Brian老师
给大家带来一堂免费的公益课程
脖颈、手腕的疗愈
摊尸式的调整手法
还有悠扬的箫声……
满满都是干货
点开看看吧
点击阅读原文观看完整视频
（第二次点击可直达）
脖颈的放松
长期伏案工作，很多人或多或少的有了脖颈问题。本视频中，Brian老师教你一套疗愈手法，帮你轻松应对这一难题。
脖子疼只是因为肩背有问题？
Brian老师认为，实际上，伏案工作时，会有含胸、圆肩、脖颈前引的不良姿势，身体前侧肌肉缩短，承受着比后背更大的压力。其实，我们更应该做的是打开胸腔。
关爱脖颈，不仅仅用手法疗愈，更应该在生活中时时保持觉知。
关爱脖颈，不仅仅会疗愈你的脖颈，更会给你的生活带来惊喜的改变。
2
手腕的伸展
手腕疼痛，可能是源于手臂或脖子、后背的问题，疗愈时，不应只着眼于手腕。跟着Brian老师来做这一套简单又有效的瑜伽序列吧。
疗愈过程中，用心去感觉身体的哪些部位缺乏养分和能量，并将能量带到那里，去滋养它。
放轻松，跟着你的呼吸，舒展一下吧。
3
摊尸式的调整
摊尸式也需要调整？是的。
Brian老师在视频里对摊尸式的调整手法做了详细的示范和讲解。相信你会有所感悟。
除了常规的调整，Brian老师还教你如何寻找出学员紧张的肌肉群，并对之进行相应的理疗。
练瑜伽时如何退出摊尸式，生活中如何起床，这是一个挑战，也是一门学问。
如果你每天用包容、爱护的心情对待自己，你的人生将会发生了不起的改变。
【导师介绍】
Brian Campbel
世界瑜伽理疗界顶级导师
Forrest瑜伽最高级别导师
香港瑜伽大会每年必请的重量级人物
硅谷企业家、好莱坞明星私人理疗顾问
Brian 在圈内享有"疗愈圣手"的称号。他的热情在于传授如何结合疗愈手法和瑜伽，提升生命活力，并治愈伤痛。
Brian是一名认证的理疗按摩师，拥有16年对治伤痛的临床经验。在2006-2014年期间，他在加州Santa Monica"日式指压术"按摩学院担任主讲导师，主讲生理解剖、骨骼评估、深层组织按摩和"高级肌筋膜解剖治疗"课程。Brian在世界各地的多个瑜伽流派的教师培训中教授解剖学，包括：奉爱瑜伽，流瑜伽，Forrest瑜伽。他的热情，对于解剖和常见损伤的独到理解，疗愈性地运用瑜伽体式来应对与解决损伤的能力，都是他独树一帜的标识。
2015年伊始，Brian开启了BodyworkYoga网站，专门通过瑜伽视频的讲解如何解决身体伤痛。这些系列视频按伤痛特性和身体部位分为专题，适用于任何身体有损伤的人士，包括毫无瑜伽经验的人群。
感谢凡圣瑜伽服饰为中国瑜伽在线
《凡圣名师面对面》栏目的冠名支持！
凡圣瑜伽
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凡圣瑜伽，专业从事瑜伽运动服装用品设计、研发、制作、推广，致力于推广绿色、时尚、融合的瑜伽理念。