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学太极拳有捷径和秘诀吗？答案是：跟着好的老师学习，老师把自己习练过程中的一些挫折和盲目阶段明确的告诉学生，可以避免学生在这些方面重复浪费精力和时间。说的明确些，就是在老师的指引下学生得以不走弯路，那就等于学生走了捷径！
学生在老师习练经验的基础上直接提高，那是站在老师肩膀上的提高，不要再纠缠于老师已经明白的功法上面而虚度时光，这样的老师引导教诲就是秘诀！“太极十年不出门”，老师的十年，又重复在学生的身上，最终出现一代不如一代！老师十年出了门，徒弟二十年才出门，徒孙到老也出不了门...... 呜呼哀哉，可悲可叹！
吾虽然不是太极大师，也没有什么名气，但是我可以把自身习练的教训和经验无私的奉献给大家，希望众多的太极拳爱好者都可以站在我的肩膀上，尽早登上太极大雅之堂！于是敢冒天下之大“忌讳”，提出如下太极秘诀:
1、师傅领进门，修行在个人：先要投明师，好的老师不会自己练的糊涂，也不会自己练的明白讲的糊涂，更会因材施教，做到“教学相长”。“明师”也有阶段性，就象你学文化课，小学的老师和大学的老师不一样，绝非一人可以包揽，但是每一阶段都是必不可少的。“明师”也有相对性，“一字”师、“一招”师，三人行必有吾师是也。修行的关键还是自己，孔夫子有弟子三千，而成材者不过七十二贤人，其中流芳后世的也不过几个而已。具体修炼原则是先理论后实践,有理论指导的实践才不是“瞎练”、“盲练”，“只要功夫深，铁杵磨成针”，如果你手拿木头磨，功夫再深也只能磨成“牙签”！劝君千万别傻练，悟练结合才是真。太极拳是文化拳，绝非一介武夫所能傻练出来的！
2、按图索骥、纸上谈兵：太极拳招式皆有形象深刻的名称，千万不要以为这些名称是故弄玄虚，其中暗藏心法意图的指引！拳式名称是古人把窍门告诉你的重要途径！要学以致用，首先要学会按图索骥、纸上谈兵！例如单鞭----按掌的鞭劲在哪里？海底针----海底在哪里? 针是什么针?
3、古传拳谱要会看：古传拳谱（主要指截止到民国初期的太极著述）由于受文言体例、历史局限和写作特点等制约，具有无序性（前一句是自练心得，后一句是对敌用法）、个体性（下势搂膝拗步，甲习惯用按掌击胸，乙说要发头捶、丙说要搂腿拿臂）、演变性（前辈的高探马要高探手掌学烈马腾空奋蹄，后人练成了高于胸齐的前按掌），如此等等。在此，提醒想学太极拳的朋友，要注意提高自身文化素质，要自己在《道德经》古原文里面读出自己的解释，看别人的注解版本只能人云亦云，又怎能活学活用？
掌握了上面三个秘诀，你就会做到事半功倍。