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黄瓜拌琵琶虾肉

2020-10-10 18:07:12

原料:

干琵琶虾100克,黄瓜200克,香油、米醋、蒜泥、蚝油各适量。

做法:

1.将干琵琶虾肉用水泡发开。

2.泡好的琵琶虾肉入锅内隔水蒸透,取出晾凉改刀备用。

3.黄瓜洗净,用刀拍开,斜切成块,备用。

4.将琵琶虾肉放人盛器内,调入蒜泥、蚝油、米醋、香油。

5.盛器内倒入黄爪块拌匀即成。

小提示:

      黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

      黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。