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【汤谱】这个可以喝着吃的枇杷,大概没人可以抵挡它的诱惑!

2022-07-05 04:12:10


“幽香满室,清香盈口”,

用来形容枇杷再合适不过了!




它的名气可不小,

当年 苏东坡

“客来茶罢空无有,卢橘杨梅尚带酸”。

有人问他:卢橘是什么果子?

他说“枇杷是也”。

枇杷由此更为出名。


枇杷

正值春季,

泛黄的枇杷已经缀满梢头,

尝一尝粉糯酸甜的果子,

满口春末夏初的味道。




春天是万物生长的季节,

也是孩子长身体的最佳时机



枇杷无花果煲猪腱

清热解毒,化痰理气


我们都说不时不食,现在这么多水果上市,该用它来煲个靓汤了,它就是枇杷无花果煲猪腱





每年三、四月份为盛产的季节,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。





  • 枇杷


枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳,后者能化痰止咳,合用有润肺化痰、止咳降气的作用。用于肺经燥热,咳嗽咯痰。




  • 雪梨、无花果


雪梨就有生津止渴、润肺止咳功效,不过煲汤前记得要将核去掉,否则会影响口感。而无花果则能健胃清肠,消肿解毒。




  • 南北杏


南北杏就有止咳下气的功效,所以我们煲化痰止咳汤时都会下一点进去,但数量不能太多,因为北杏仁有点毒性。


南北杏搭配的比例是4:1,所以一般我们煲汤南北杏的重量控制在20克内就可以了。


【材料】鲜枇杷300克、 无花果200克、 银耳80克 、南北杏20克、 雪梨2只、 猪腱子肉500克、 生姜3片。


【烹饪】枇杷洗净一开二,其他食材洗净备用,所有食材下瓦煲加水2500毫升,大火转小火煲1小时20分钟即可。




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