到了无话可说的时候要怎么熬过去呢
其实,无话可说背后,不仅是新鲜感的问题,更预示着你们的关系需要进一步升华了,否则,你们的情分就会被消磨殆尽,情感步入慢性死亡。
当然,假如在情侣交往6个月左右就无话可说,那就没有必要去挽回了
因为,你们之间的情感基础非常薄弱,没有经历深刻难忘的事情,恋爱价值很低。如果在热恋期就无话可说,尼桑建议你们在生活中,双方要找彼此的兴趣或兴奋点,或许你们的生活不一定每天都充满波澜,可现在的社交平台还有你关注的账号中一定有很多有趣的事物,这些都可以跟你的伴侣一起分享,填充你们没有话题的窘境。
6个月左右便出现这样的情况是很少见的,但对于6个月以上就开始谈婚论嫁的,那就很有必要重视目前出现的问题了。因为,你们的感情基础是有一定时间沉淀的,在这个快餐感情肆意横行的时代里,能遇见一位相处这么久的人十分不易,如若你们相守了半年以上,你们之间的经历足以让你们之间的联系愈久弥坚。
如果仅仅是因为新鲜感(人类生理共性问题)的消磨,你再认真回头衡量一下双方经历的事情,尼桑认为,是很有必要重视,并做出挽回举动。
首先你需要明白的是,在心理学上,新鲜感的消退,则对应了重复刺激引起的感受阈限在提高。通俗点就是,你日复一日地经历相同的事件,会让你对这件事的愉悦体验逐渐降低。
所以,你们每天固定做相同的事情,就会逐渐在相处过程中感到乏味,你们之间的关系搞得就像红烧牛肉方便面一样,老是这个味儿。
很多学生情侣中,一起去食堂吃饭是做得最多的事情,这样的重复动作久而久之地变成了一种习惯,再也没有了当初一起手拉手去吃饭的那种新奇,TA帮你点菜、打饭这些动作带给你的愉悦体验渐渐降低。
新鲜感是一种直觉上的刺激,人对于刺激的反应,具有刺激的有效性和刺激的适应性;而令人头疼的是,这二者之间却成反比。当两个人在一起时间久了,彼此刺激的适应性就会上升,也就是你们适应彼此了,这时刺激的有效性就会降低,新鲜感就会变少。
就跟我们吃辣椒一样,刚开始吃辣椒的时候,稍微一点点辣,我们感觉到是很强烈的。但随着吃辣的次数和时间的增加,就会慢慢接受这个辣的感觉,不会表现出当初那样辣得受不了的状态。
把这个原理应用在生活中,尼桑先教你一个意义创造法,其核心在于,怎样把每天重复的事情,赋予它新的意义,这样就会带给你们新的体验。
相处6个月以下的情侣,要培养共同的情趣,积极参与到对方的生活中去,加入对方的朋友圈,这样生活里就会有更多的话题,有更多的交叉地带。而相处半年以上的情侣,你就要在你们共同经历的事情上,赋予它新的意义,从形式、体验上进行改变,甚至再到内涵的改变。
有人肯定会问我:“这不就跟换个思路看问题一样吗?”
是的,你要这么理解也可以,但需要注意的是,换个思路看问题是你个人的事情,而创造意义是你们两个人的事情,对于你们每天重复所做的事,你看待这件事的新角度以及得到的新的体验,你有传递给TA吗?
意义创造法的关键在于,怎样把你领悟到的新的意义,以最佳的形式传达给对方。
比如,你们经常去一家餐厅/食堂吃饭,有些人点菜永远就是那老三样,一样的点餐节奏、一样点餐用语、一样的点餐座位......你的伴侣可能会觉得跟你在一起,什么都是一样的!
那些很会来事儿的爱人,他们会去尝试新的菜式,这家店出新品了,他们会兴致勃勃地去尝试,哪怕“踩雷”了,也是一种不一样的体验。他们会一起研究菜品的搭配,偶尔换换花样;或者,今天坐靠窗的位置,看看外面的人流,明天降温了,抓紧时间手拉着手去占一个最里面的位置。
看似枯燥乏味的事情,浪漫之人会创造出各种花样,让自己的生活充满各种新奇的意义,也让伴侣有新奇好玩的体验。
智慧之人其实就是“平凡”和“普通”的爱好者,负责收集所有的平凡和普通事物,再让它们带给自己非凡的享受和体验。
在旧事物中获得新意,生活中每个重复事件都可以用意义创造法赋予它别样的体验,让你们摆脱新鲜感降低的恶性循环。
意义创造法对于相守1年左右的情侣特别管用,而相处时间更长的情侣,就需要再加点“猛药”,毕竟普通人的生活中能做得到的事情是有限的。
许多已婚的朋友,都知道“七年之痒”,那为什么会是第7年呢?因为,夫妻之间的新鲜感被孩子的降生和各种柴米油盐琐碎之事给磨灭了。很多研究表明,这个问题多半会在第7年集中爆发。所以,很多夫妻感情破裂,走向离婚,差不多也是在7年左右的时间。
生了孩子以后,当初在一起的甜蜜和激情悄无声息地溜走了,夫妻间的氛围发生了变化,孩子加深了你们的捆绑,可新鲜感却是人类生理共性问题,它必然是客观存在的,所以,你们之间愉悦体验的消退也是必然存在的。
你们体会到为人父母的幸福和责任,在这一增一降之间,如果不尽快完成角色转变带来的关系程度的升华,就会走向情感关系破裂的路途。那么,如何深化你们的关系呢?
这是我们自己研发的的情感秘诀——人性弱点36计,其核心就是找到对方成长过程中的里程碑事件,“每个人都有自己的软肋,把握了这个软肋,从匮乏感入手,你就近乎百分百掌握了这个人在关系中行为背后的密码。”
在我的实际咨询中,会有来访者被我的言语打动到流泪,TA们跟我说,从来没有遇见过如此懂TA们的人。
为什么TA们会觉得我懂得他们呢?因为,我打开了TA的心结,在那一刻,TA过往受过的委屈完全暴露在我的面前,而我会毫无保留的接纳TA,TA在那一瞬间感受到温情,感觉自己被真正的理解。
在仅仅和我认识不到一个小时的时间里,这些来访者跟我的关系就从陌生发展到熟悉,好像我是TA一个无话不说的老朋友一样。
这种程度的关系拉近,我可以做到,情侣之间、夫妻之间也完全可以做到。怎么可能做不到呢?想一想,你们从成为男女朋友那天起,相处了那么多时间,经历了大大小小的事情,交换无数小秘密,所以,你们完全可以做到。
之所以目前没有做到,是因为你完全没有在意对方无意间给你透露出的关于TA过往的细节,这些细节都是留给你抓住你与TA关系升华的关键点,你抓住了,那一瞬间你们的关系就可以得到升华,你没抓住,就失去了一次机会。
而TA成长过程中的里程碑事件,是改变你们亲密关系的关键钥匙。一个人软肋,是这个人的经历。你可以在伴侣的童年经历中挖掘TA隐藏的蛛丝马迹,相信我,成为恋爱高手,掌握婚姻幸福的秘诀,并不像你想的那么难。