最近两天，邻家儿子阿牛情绪特别低落，向其妈询问情况，他妈叹气说道：“阿牛的这个女朋友又和他分手了，这已经是他谈的第四个女朋友了，今年阿牛都已是三十二岁的人了，这可怎么办呢？”
邻家阿牛身高一米七五，长相浓眉大眼，也挺帅气的，他的父亲是工人，母亲是教师，都已经退休，家庭条件还是比较富裕的。阿牛自己也经营着一个理发店，他个人的经营收入也比较丰厚。按理说阿牛的条件应该是受女孩子欢迎的那种。但是，让人不能理解的是，他前后处了四个女朋友，每个女朋友和他谈恋爱都不会超过三个月，到现在三十二岁的阿牛还是单身一人。
经过了解，阿牛的女朋友一个个先后和他分手的原因，都是因为阿牛的臭脾气，个性暴躁，爱冲动，遇事控制不住自己的情绪。他的女朋友都忍受不了他的臭脾气，最后都选择了和他分手。
从上边阿牛的遭遇可以看出，一个人脾气暴躁，遇事控制不住情绪对一个人的影响有多么大。
俗话说：“冲动是魔鬼！”，一个人常常因为愤怒失去理智，不仅会对他人造成伤害，也会给自己的人生带来“致命”影响，有时会产生难以挽回的后果，那些酒后打架伤人、情绪失控杀人的等等，不都是这种情况吗？
有句谚语十分经典：要想让他亡，必先使其狂。人在生气、暴怒的情绪下，就会做出不理智的事情。就像被蝙蝠钉上吸血的野马，因为暴怒而狂奔乱跳，甚至自残，最后导致死亡的命运。蝙蝠的吸血不会导致野马死亡，最后导致野马死亡的正是它的暴怒自残。
有人说野马也有灵性，但它毕竟是动物。人不能象脱缰的野马一样，要学会控制自己的情绪，摆脱情绪容易失控的坏习惯，学会不生气。不生气也是人生艰难的修行。生气时解决不了任何问题，反而让矛盾更加激化，甚至使问题复杂到无法收拾的程度。
在受到外部刺激容易生气、暴怒时，要先冷静2分钟，三思而后行，想想自己为什么要生气？生气、发火能解决问题吗？如果不能解决问题，然后想想换一种不发火的方式是不是更有利于解决问题呢？每次冷静分析一下，就会逐渐减少发火的次数。如果有时发生的事情会让你发火、让你暴怒、让你失去理智的时候，问题一时又不能解决，要学会转身离开，进行“冷处理”，避免当场发怒带来的不理智行为。“冷处理”过后，再进行着手解决问题，说不定就“柳暗花明又一村”呢？
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