初春季节，很多人都有这样感受：喉咙干痒、干咳无痰、夜晚或清晨咳嗽加剧，虽然不影响日常生活，但时不时咳几声还是挺烦心的。李时珍<本草纲目>记载“枇杷和胃降气，清肺解毒，润五脏，滋心肺之功效”。
说起枇杷小编想到的不是水果，而是小时候特别不喜欢的一种药—川贝枇杷膏~直到现在，如果感冒咳嗽去趟医院，大夫也会开出这个药方~
可见枇杷的药用效果多么强大~其实，枇杷单独作为水果来吃并不难吃，反而还挺好吃，只是变身为药之后，口感实在不敢恭维。俗话说良药苦口，新鲜枇杷咱北方并不多见，所以认知度不高~
枇杷喜光，稍耐阴，喜温家庭供暖候和肥水湿润、排水良好的土壤，稍耐寒，不耐严寒，生长缓慢，平均温度12～15以上，冬季不低-5℃，独特的生长环境决定了唯有南方才可以种植。但是唯有四川的枇杷享誉全国！
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秋季除了要预防感冒外，体内的肝火最旺。肝火如果太旺，会有口干口苦、耳鸣头痛、眼睛红赤、容易动怒生气等症状，这时可利用略带甘温的食物来补养气血，调理肝气。
食用枇杷的好处
1、润肺止咳。在枇杷的果核中含有一种非常有营养的成分苦杏仁甙，这种成分能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。所以，枇杷对润肺止咳都很有效果。
2、预防流感。批把果实和叶子里都有一种抑制流感病毒的成分，所以有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。尤其是春季，正是枇杷成熟的时节。建议这个季节多吃一点枇杷，可以有效的预防感冒。
3、提升体力。因为枇杷富含多种营养素，所以，可以有效的给身体补充更多的营养，有助于增强体力，改善体质。
4、美容及减肥。很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容和减肥的功效。
小贴士
《本草纲目》上曾经说过梨为最佳的天然补药
看到这里，让我想到了韩剧里经常出现的桥段，全家人围坐在客厅手拿小叉子吃着水果盘里被切成小块的水果，那时候觉得韩国人吃个水果还蛮优雅，现在想想，其实不然，是因为水果太昂贵，只能小块小块吃~
七个韩国梨要300元人民币左右
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现在正是梨的产季，随着秋季即将来临，多吃梨的好处就不必多说啦~给宝宝和家人做个冰糖炖梨，是个不错的选择~
制作方法：
丰水梨一个，冰糖30-60克，莲子和枸杞子根据自己口味来调放~将梨去皮去核后隔水炖至冰糖溶化即可食用~
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