终于立夏了，您是否等得好焦急啊
春夏秋冬，四个季节，最喜欢的夏天
这个天，满满的青春元气都要爆棚了，好咩~
大街上随便看看，都是年轻美好的肉体
口水都要流出来了~ ~~就想冲上去啃一口，嗷呜
打住！说的是“水果”，别想歪
夏天的标配是什么，短衫短裙牛仔短裤！？
才不是嘞，吃货眼里夏天意味着吃不完的水果
还没下市的芒果、菠萝、凤梨，继续甜齁你
刚上市麒麟瓜、红提、樱桃、枇杷……等着喂饱你
5月之后的果园采摘，你准备好了吗？
地方太多，怕你吃不完！！
现在是水果们的show time ~亮相吧，baby
每年4-5、6月，进入了桑葚大产期桑树虽小，但果子非常繁盛，进入成熟期，果子会由绿到红再变紫。熟透的桑葚紫黑透亮，摘一颗放在嘴里，酸中带甜，清爽怡人
很多人对桑葚是又爱又恨，肉厚口感好汁儿足，但就是每次一吃完一手紫黑的，哈哈~ 因为它的好吃和营养价值，咱还是忍忍吧，据说桑葚是乌发、明目、降血脂的。
凤 凰 沟 • 桑 果 园
4月底蚕桑丝绸文化节开幕的时候，桑葚已经红了。对于桑葚爱的不行的，现在就可以走起去凤凰沟了。里面水果种类不少了，除了熟知的草莓园、百花园，还藏了一个桑果园。
周末和家人朋友一起，摘桑果，紫红的桑葚汁，算是重温童年了。还有桑叶主题的午饭，桑叶鸡、桑枝老鸭汤、桑葚冬瓜、桑叶鱼、凉拌桑叶、桑叶水饺、桑叶蒸蛋、桑叶馒头。
要知道凤凰沟最出名的就是桑果一条龙，特产都是“桑字号”：桑果糕、桑葚膏、桑葚冰酒、桑果汁、桑叶桃酥、桑叶面条……真的是叫吃好喝好玩好~
公 交 ：附近公交128路、128A线、128路B线、127路到桑蚕厂茶研究所
自 驾 ： 黄马出口左拐两公里到达凤凰沟景区大门口
票 价 ：50元（景区门票，网络购票45元）+ 入园门票
电 话 ：景区客服电话 18970991888
其 他 ：草 莓 ，翠 冠 梨、水 蜜 桃 ……（后面有介绍）
安 义 • 乌 溪 葡 萄 小 镇
虽然它的名字是葡萄园，但这里可不止有葡萄，还有小时候非常爱吃的桑葚。香甜多汁的桑葚放进嘴里细细品尝，那绝对是一种美好的享受。7-9月时会有葡萄供应噢
地 址 ：安义县新民乡乌溪村
自 驾 ：昌九高速-安义县万埠镇-建设西路-新民乡集镇-乌溪葡萄小镇
价 格 ：入园50元 / 人
其 他 ： 葡萄（后面有介绍）
枇杷，小时候见多了没觉得多稀奇，现在去采摘算是重拾童趣。枇杷的采摘时间短，一般是5月中旬至6月，大家抓紧了哦~
PS：枇杷仁有毒，不可食用哦！枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
安 义 • 紫 园 山 庄
这个时节，山庄内能采摘水果的只有枇杷，这里的枇杷要晚熟一些，现在果子大都没熟，最佳采摘时间预计是在5月下旬
地 址 ：南昌市安义县紫园山庄
自 驾 ：南昌市—昌九高速—新琪周出口往安义县城方向—安义县城北面6公里(沿安义县城到新民乡公路)—新民乡紫园山庄(路旁有指示牌)
其 他 ：杨梅园（后面有介绍）、桔园、桃园、李园、板栗园、冬枣园
安 义 • 新 民 乡 山 上 村
从安义县城去山上村需要走一段十八弯的盘山公路，这一段路程空气非常清新。绕过山路便到了村子里，找个村民问哪里可以摘枇杷，大家都会热情的给你指路
山上村的枇杷黄灿灿的一片挂满枝头，空气中弥漫着一股浓郁的果香。主要的采摘点在一户人家的家后院
自 驾 ：昌九高速 - 新琪周出口往安义县城方向 - 安义县城北面6公里(沿安义县城到新民乡公路) - 山上村
价 格 ：不收门票，采摘10元/斤
安 义 • 绿 丰 农 场
安义绿丰农场，面积有100多亩，内有12亩枇杷精品园供游客采摘。所产的枇杷，肉质厚实，鲜甜微酸，汁多爽口，每到果子成熟便是农场的高峰期
地 址 ：安义县鼎湖镇绿丰枇杷园
自 驾 ：祥云大道—昌铜高速公路
其 他 ：西瓜、蜜橘、柚子、板栗
安 义 • 新 民 乡 新 峤 种 养 合 作 社
这里是一片有机果园，果园挺大的，种的全是枇杷树，果树不高，枇杷果伸手可得，很好摘
地 址 ：新民乡新峤种养合作社
自 驾 ：南昌绕城高速公路 -昌铜高速公路
杨梅4月开花，6、7月成熟。六月杨梅已满林，初疑一颗值千金。咱们南昌目前杨梅林集中在安义，种植面积已达五千亩，分布在4个乡镇、9个集中成片点
采摘点分别是新民乡呼啸山庄、紫园山庄、万场杨梅园、东阳马源杨梅园、万埠垦殖场、新民林场杨梅园。下面以呼啸山庄为例介绍
PS：因为杨梅多长在山上，采摘时请尽量不要穿皮鞋、高跟鞋采摘杨梅，以免扭伤脚。采杨梅时最好穿上深色长袖衣服，深红色杨梅果汁容易沾染衣服，同时也防小虫叮咬。
安 义 • 呼 啸 山 庄 杨 梅 基 地
呼啸山庄是江西全省最大规模的杨梅采摘地，占地面积约500于亩，放眼望去，成排的杨梅树上果实累累，此起彼伏的山丘上葱绿满眼、果茶满坡
还没到采摘的季节，深度妹看着照片都口齿生津了。跟别说到跟前了，盈手摘得三两颗，啖入满口华池香
地 址 ：安义县新民乡
自 驾 ：昌九高速—新祺周下高速—安义【城北方向】—新民乡—过新民乡政府600米—呼啸山庄杨梅基地
价 格 ：入园费50元/人，儿童免费，杨梅价格：20元/斤（旅行社团队一次性30人以上，入园费35元/人）
电 话 ：138 7061 4913（魏）
其 他 地 方 …
凤 凰 沟 景 区 ：门票50元/张，进入采摘园5元/人
紫 园 山 庄 ：价格10元/斤，山庄有食宿
万 场 杨 梅 园
昌九高速-新祺周下高速—南安公路—105国道—万场杨梅园（见 万埠垦殖场办公楼 一直左转）
价格：25元/人，杨梅15元/斤
联系电话：15979122727 张师傅
五 七 林 场 杨 梅 园
自助自驾指南：昌九高速-新祺周下高速—南安公路—105国道旁五七林场
20元/斤
联系电话：13979140046 胡先生
赤 家 垅 花 果 山
自助自驾指南：昌九高速-新祺周下高速—南安公路—105国道—省道308—凤凰东路—县道 064-Y709-赤家垄花果山
联系电话：：15970673168 叶先生
【 小 呼 吁 】
如果大家细心会发现，南昌绿化带种了柚子树、杨梅树…这些都属于景观树，跟我们日常食用的不一样
大表哥劝大家别去摘，一是果形小，味道差；二是靠近马路，很容易吸收汽车尾气，而且像杨梅表面凹凸不平，很难洗尽
真的不文明啊！！如果大家想反正掉地上反正也浪费的心态一定要去摘，大表哥还能说啥，脚下留情，轻采轻掰吧，唉~
蓝莓是人类五大健康食品之一，有保护视力、防治便秘、预防癌症等功效
果肉细腻，甜酸适口，每年5月就是蓝莓的采摘旺季。 其实南昌也有蓝莓可以采摘！
思 科 农 业 蓝 莓 王 子 种 植 基 地
思科农业蓝莓王子种植基地是江西首家蓝莓种植示范基地，种植面积达3000亩。蓝莓果粒大，多汁。而且还有很多蓝莓的副产品，蓝莓果汁、果干、果酱、果糕、果酒等
地 址 ：桑海开发区新祺周西大道内
公 交 ：附近公交135路空调
票 价 ：门票：120元 ，1.2米以下儿童免票，1.2-1.5米之间购儿童票，1.5米以上购成人票（仅供参考）
电 话 ： 4006663201
瑶 湖 蓝 莓 生 态 园
瑶湖蓝莓生态园的所有蓝莓都是有机水果，不含农药，采摘后直接食用。买票后进园可随意吃，一直吃饱都行！
地 址 ：高新区瑶湖蓝莓生态观光园（瑶湖大桥桥头梵尔赛宫附近）
票 价 ：50元（仅供参考）
公 交 ：市内乘坐公交220路或208路，至瑶湖师大下车，步行至瑶湖蓝莓观光园(凡尔赛宫路口有园主的车子负责接送游客）
自 驾 ：瑶湖大桥——瑶湖师大——凡尔赛宫——瑶湖蓝盛蓝莓生态观光园
安 义 • 春 晖 生 态 蓝 莓 基 地
春晖生态蓝莓发展有限公司主要经营生态蓝莓种植与鲜果销售、加工蓝莓饮料、干果、果酱、蓝莓酒等，生态基地有1600亩蓝莓等你来采摘~
地 址 ：安义县东阳镇春晖生态蓝莓基地
电 话 ：13361636966
南 昌 县 • 自 在 农 夫 蓝 莓 采 摘 园
自在农夫蓝莓采摘园在南昌县黄龙凤凰垅水库旁，蓝色的小小果实，不过蓝莓树刺很多，采摘是要注意。
地 址 ：南昌县黄龙凤凰垅水库旁
电 话 ：18270615663
春赏梨花夏吃脆梨，想想就惬意。翠冠梨被形容为肉脆汁多的“六月雪”，果皮细薄、肉脆汁多、堪称“梨中之极品！
翠冠梨上市时间为七月和八月。大表哥只知道凤凰沟这一家，大家知道的留言补充哈~
水蜜桃的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高！
凤 凰 沟 ：5元入园随便吃，带出5元/斤（参考价）
莲 塘 海 湾 农 庄 （后面会介绍）
湾 里 区 罗 亭 镇 水 蜜 桃 果 林 生 态 基 地
葡萄作为一种大众水果，很受欢迎，尤其是夏天冰了吃是最好的。像一些常见的葡萄种类比如巨峰、夏黑、红地球……南昌的果园都可以见到
安 义 • 乌 溪 葡 萄 小 镇
前面已经介绍过的乌溪葡萄小镇，不说葡萄都对不起这个地方了。果园每年夏季都会有葡萄节，一般是8月初开幕，到10月结束，为期两个月
葡萄的种类很多，品种有夏黑、牛奶、红地球等6个品种。深度妹还是很喜欢这种边摘边吃的活动，一边亲近大自然，一边用美景美食喂养自己
南 昌 县 • 玉 明 生 态 园
生态园的空气不错，150亩有机无公害的葡萄沉甸甸地挂满了枝头，优良品种：醉金香、夏黑、无核早红、青提，葡萄酒免费喝
这里不仅可以摘葡萄还可以垂钓，假期在这里散心也不错~买了门票，会领取剪刀、篮子
地 址 ： 南昌县塔城乡塔城大桥东边（魏家休闲山庄）
自 驾 ：老福山—南莲公路—莲塔公路—塔城乡—湖陂村—过塔城大桥左拐
公 交 ：昌南客运站151路、150路公交-莲塘-塔城乡-湖陂村-玉明生态园
价 格 ：门票10元 / 人+ 葡萄采摘一律12元/斤（10斤以上10元/斤）
电 话 ：13755756772
南 昌 县 • 海 湾 农 庄
上面说水蜜桃的时候，提到了海湾农庄。它是一个现代农业观光园，这里的葡萄各式各样有的甘甜爽口，有的微微酸甜，还有的甜味浓，有浓郁的冰糖味和牛奶味，香甜可口
地 址 ：南昌县八一乡莲谢路8888号
自 驾 ：莲塘北大道-八一乡桥头左转（省农科院斜对面）-莲谢路-海湾农庄
公 交 ：203路莲塘八一乡桥头站 - 县城2路中巴到谢埠
电 话 ：0791-85718888 87935233
其 他 ：枇杷、水蜜桃、蜜桔
湾 里 • 蔡 氏 葡 萄 园
就在近湾里交警大队附近，地方还好找。葡萄园比想像的要大很多，葡萄藤长向很好，葡萄自然也开的好，在里面一边吃一边摘，个个都很饱满，味道确实很甜
地 址 ： 湾里区招贤镇蔬菜村贤圃胡家（近湾里交警大队）
自 驾 ：湾里→招贤镇蔬菜村贤圃胡家（近湾里交警大队)）→蔡氏葡萄园
公 交 ：乘坐170路在邓家坪站下车，步行677米即到
进 贤 • 张 家 镇 兴 昌 葡 萄 基 地
江西省最大的高品质葡萄种植基地，引进的品种比较多，有20几种，葡萄采摘有的选，喷灌都是机械化操作，葡萄品质不错
地 址 ：进贤县张公镇兴昌农业公司葡萄基地
自 驾 ：进贤经320国道至张公镇、走张文公路到316国道路口左侧
公 交 ：乘坐158快线到高桥站下车步行到张公镇兴昌葡萄基地
其 他 果 园
扬 子 洲 • 美 乐 葡 萄 园
地址：南昌市扬子洲上房村委会，美乐生态葡萄园
价格：葡萄15元、提子20元（仅供参考）
公交：518路内线到上房村委会站台
自驾：扬子洲路 - 南江路
电话：13807083729、15879142667
湾 里 罗 亭 镇 • 符 氏 谷 垅 葡 萄 园
地址：南昌市湾里区罗亭镇谷垄（143路，510路到谷垄下）
公交：143路罗亭中学站下车，步行500米
价格：12~15元/斤
电话：15070833300
湾 里 罗 亭 镇 • 罗 亭 保 林 葡 萄 园 场
地址： 湾里区罗亭镇罗亭村新屋场
价格：5~13元/斤，不同品种价格不同
电话：13330106562
湾 里 罗 亭 镇 • 王 令 海 葡 萄 园
地址：南昌市湾里区罗亭镇新屋村
价格：8~15元/斤
电话：13361635107|18970888602
新 建 县 • 范 家 葡 萄 园
地点：新建县经济开发区广兰大道东华理工大学（广兰校区）正对面
公交：705路到东华理工大学再步行
自驾：英雄大桥-孔目湖大街-玉屏东大街-广兰大道
桔子口感新鲜、酸中带甜，特别好吃。而且丰收的时候去桔子林，满枝桠全部挂着黄橙橙的桔子，那个景象特别壮观
湾里区的老杨生态果园不错，每年桔子丰收时都会有大批游客前来采摘。游客们边吃边摘，相当热闹呀
对了，摘桔子前果农还会告诉你如何挑选成熟的桔子，保证让你摘满又甜又大的桔子回去
地 址 ：南昌湾里罗亭镇谷垄，湾里老杨生态果园
公 交 ：143路,510路到谷垄下
其 他 ：海湾农庄（之前介绍）也有桔子林
未来5个月再也不用愁吃什么水果啦
每天吃水果就像一场选秀！
今天就宠你～就宠你
闲暇的时候
大家也可以自己去采摘水果哦~
来源：深度南昌
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