枇 杷
枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝
枇杷不仅果肉可入药，
其核、叶、根也 有药用价值。
【 性 】：平
【 味 】：甘,酸
【归经】：肺,胃
功 效
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
食用枇杷还可以有助于帮助人体抵御病毒的侵扰，预防四季流感。食用的方法也比较简单，枇杷的果实和叶子均可以抑制病毒，食用枇杷果实或者用枇杷叶煮水喝。
2、慎食人群
枇杷含糖量很高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷，否者将会导致血糖的升高。
枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。
孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热。
3、
预防感冒要常吃才有效。但注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒。
本文参考中国如今康健