春天来了，你也许会厌烦这个潮湿又容易犯困的季节，但春天有太多值得期待的，万物复苏送来了鸟语花香，田间地头的奇珍异果也开始生长，这些“宝贝”都是大自然的馈赠。小时候，除了一日三餐，摘野果当零食吃可能是每个孩子都热衷的小幸福……
这些野果都要熟啦，一起吃起来！
三月泡
崇义人都叫它“勒泡”，其实学名应该叫山莓，最喜欢的野果之一，通常为有刺的灌木。山上、路边上都有，味道非常甜，真正的绿色食品，小时候带个袋子去山上，一摘就是一袋，然后带回家慢慢享受 。三月泡果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉，还有补肝益肾、明目乌发的功效。另外，用萢叶制成的茶还有调经养颜以及收敛止血的效果。
茶耳
上面跟泡泡一样那个叫茶泡，比较难找，能找到几个那是相当的不错了，退皮了的好吃，不过没下面那种茶耳好吃。小时候很多小伙伴能轻易分辨哪种好吃。
桑葚
这个大家应该不陌生了，老桑树上的桑葚都挂满了果子，压弯树枝，摇一摇就掉一地果，酸酸甜甜的。虽然现在街上的水果店也有得卖，不过还是喜欢那种自己去摘的感觉！因为果子里缝隙会藏有虫子，吃前最好用盐水浸泡十来分钟。
杨梅
杨梅大家都很熟悉了，望梅止渴，光看图片都出口水了！老话都说“五月十三，杨梅摆摊”，杨梅一般是端午前后成熟，再过一两个月也就到了吃杨梅的季节了。杨梅酒才是大爱啊......
青李
又到一年（青）李成熟时了，又酸又甜又脆。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
土枇杷
枇杷，为蔷薇科植物枇杷的果实，中医认为，枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气，化痰止咳，生津止渴，《滇南本草》记载“治肺痿痨伤吐血，咳嗽吐痰，哮吼。又治小儿惊风发热。”可配合其他药物使用，也可平常食用，是药食同源的典型例子，其核仁、叶子、花亦可入药。
来源：客家联盟
编辑：明刀